昨年より境地区の清泉荘で、3B体操をやっています。
これは、清泉荘を拠点に活動している「たまり場づくりの会」と「池袋社協」が共催で行っているものです。
小さなお子さんからお年よりまで、音楽に合わせて無理なく体を動かしましょう!というものです。
昨年の10月から6ヶ月間は「地域包括支援センター」の事業として行っていました。
参加された皆さん方から「楽しくって、体の調子も良く、ぜひ続けて行きたい」という声が多く、今年の4月からは、参加される皆さんで講師代を出し合って続けています。
ただ、現在は清泉荘が工事中で使えません。来年の4月のオープンまでは、池袋の公民館をお借りして、毎月第2火曜日の午前11時から12時まで行っています。
先生の軽快なおしゃべりと共に、椅子に座った状態で、みなさんで輪になって体を動かしながら楽しい時間を過ごしています。
時間を見つけて、是非、ご参加ください、
3B体操というのは、「ボール・ベル・ベルダー」という用具の頭文字の3Bです。
日本3B体操協会
(written by エンジェル千代子)
佐久 祐司